世界馬拉松大滿貫 WMM 台灣跑者參賽攻略

八場已確認 Major 一覽

東京 Tokyo
Tokyo Marathon 2027 東京馬拉松
東馬 日本
2027 抽籤結果已公布|中籤繳費至 9/30 Charity 已於 2026/7/9 截止
  • 中籤繳費至 9/30
  • 未繳費釋出追加抽籤
  • 第 20 屆賽事
波士頓 Boston
Boston Marathon 2027 波士頓馬拉松
波馬 美國
2027 BQ 報名週 9/14–9/18 BQ 資格窗口 至 2026/9/18
  • 9/14–9/18 報名
  • 達標不等於錄取
  • 美東截止跨日
倫敦 London
London Marathon 2027 倫敦馬拉松
倫馬 英國
2027 Double:4/24–4/25 兩日舉行 Charity 查官方名額
  • 4/24–4/25 Double
  • 兩日共 10 萬人
  • Charity 可查
雪梨 Sydney
Sydney Marathon 2026 雪梨馬拉松
雪梨馬 澳洲
2026 賽事完成;Results 已上線 Charity 名額 已關閉
  • 2026 Results 上線
  • 2027 ballot update
  • 時差友善
柏林 Berlin
Berlin Marathon 2026 柏林馬拉松
柏馬 德國
2026 柏馬賽事週|領物、起跑與親友應援 未來參賽:公益名額 尚未公告
  • 9/24–26 領物
  • 親友追蹤與會合
  • 依組別分六波起跑
芝加哥 Chicago
Chicago Marathon 2026 芝加哥馬拉松
芝馬 美國
2026 報名已關閉;官方 Tour 容量可再確認 Tour Operator 查官方名額
  • 平坦快速
  • 報名關閉 / Tour 可查
  • 10/8–10 本人領物
紐約市 New York City
New York City Marathon 2026 紐約市馬拉松
紐馬 美國
2026 drawing 已結束;Charity / Tour 可查 Official Charity Partners 查官方名額
  • 五區路線 50 週年
  • 近 6 萬跑者
  • Charity / Tour 可查
開普敦 Cape Town
Cape Town Marathon 2027 開普敦馬拉松
開普敦馬 南非
2027 ballot 已結束;Charity / Tour 開放 International Travel Program 查官方名額
  • 非洲首場 Major
  • Charity / Tour 開放
  • 橙色旅遊警示
最新狀態

目前最急

Tokyo 2027 抽籤結果已公布,中籤者須於 09-30 台灣時間 16:00 前完成繳費。Sydney 2026 已完賽並開放 Results/2027 ballot update;Berlin 與 Chicago 2026 進入賽前準備期;Boston 2027 BQ Registration Week 已結束並待公布。

跑者一生的終極朝聖之旅:為什麼大家都在追「大滿貫」與「六大馬」?

Abbott World Marathon Majors(世界馬拉松大滿貫,簡稱 WMM),在台灣跑圈最常被直接簡稱為「大滿貫」或「六大馬」,是全球市民跑者心目中無可取代的最高殿堂。這不僅僅是幾場 42.195 公里的海外賽事,更是一場結合極致體能、運氣與財力的夢想清單。從波馬那令人又愛又恨的嚴苛成績門檻(BQ)、紐馬與倫馬中籤率極低的「地獄級抽籤」,到柏馬與芝馬名聞遐邇的「破 PB 聖地」,每一場賽事都擁有極強的城市文化感染力與賽道魅力,讓全球無數跑者為之瘋狂。

然而,對台灣跑者而言,挑戰大滿貫意味著必須克服極大的時差、長途飛行與高昂的賽事週住宿成本。因此,「該先抽哪一場?」、「怎麼報名最穩?」幾乎是各大跑團群組裡永遠的熱門話題。無論你是打算從距離最近、飲食最習慣的「東馬」開始試水溫,還是準備透過官方旅行社與公益名額(Charity)來迴避抽籤風險,提早摸透各賽事錯綜複雜的報名路徑與潛規則,才是順利踏上大滿貫起跑線的第一步。

報名路徑怎麼選

一般抽籤 / ballotTokyo、London、Sydney、Berlin、Chicago、New York 都有抽籤或曾有非保證名額機制。重點是提前知道開放週期,不要等旅伴確定才查。
資格 / time qualifierBoston 是最典型資格賽;Chicago、New York、Sydney 也有不同高表現或成績路徑,但名額與規則差異大。
公益 / charityLondon、Chicago、New York、Sydney、Berlin、Tokyo、Cape Town 都可能有公益路徑。要先確認最低募款額、付款責任與名額是否能服務台灣跑者。
官方旅行社 / tour operator多場 Major(包含 Cape Town)提供官方旅行方案。需確認是否為當屆核准業者、套裝是否包含 entry、取消退款如何處理。
AbbottWMM Race Draws這不是新手入口,通常需要已有 3 至 6 顆 stars;Tokyo 與 Boston 門檻更高。所有抽籤需在 Runner Portal 內處理。
本地保證路徑例如 NYRR 9+1、London Good For Age 等路徑多半偏本地跑者。台灣跑者可以了解,但不應當主要方案。

台灣跑者規劃重點

  • 所有截止時間都先換成台灣時間。歐美賽事常差半天以上,最後一天才報名很容易出錯。
  • 護照英文姓名、報名姓名、AbbottWMM Runner Portal、各賽事帳號資料要一致。
  • 先訂可取消住宿,再等抽籤結果微調。Tokyo、London、Berlin、New York 的賽事週住宿價格很容易提早上升。
  • Boston 要把「達標」和「被錄取」分開看;資格賽海拔落差與認證也要納入。
  • 如果用公益名額或旅行社名額,先確認退款、轉讓、取消、最低募款額與是否包含住宿。不要只看表面報名費。

我該先跑哪一場?

第一場海外 MajorTokyo 或 Sydney。飛行時間、時差和文化適應成本相對低。
追 PBBerlin、Chicago、Tokyo、London。先避開橋梁與爬升較多的路線。
靠成績進場Boston 是核心目標;Chicago、NYC、Sydney 的成績路徑可作補充,但規則更分散。
城市體驗New York、London、Boston。沿途群眾和城市記憶點非常強。

Six Star -> Eight Majors -> Nine Star

Sydney 從 2025 年起成為第七場 Major。Cape Town 已確認成為第八場 Major,首屆 Major 賽事將於 2027 年 5 月 23 日舉行。

目前沒有 Seven Star Medal 或 Eight Star Medal。取得 Six Star Medal「六星獎牌」仍只需完成原本六大馬。

原本六大馬為:Tokyo、Boston、London、Berlin、Chicago、New York City。

Shanghai Marathon 仍在候選評估中;若通過評估,WMM 將推出 Nine Star Medal,並繼續保留 Six Star Medal。

八場賽事深度卡

  • 中籤繳費至 9/30
  • 台灣旅行阻力低

從東京都廳出發、穿梭東京市區,最後在東京車站/行幸通一帶完賽的城市公路馬拉松。時差僅 1 小時,是台灣跑者最容易安排的海外賽事之一。

  • 賽事日期2027年3月7日(週日)
  • 目前狀態General Entry 申請者可登入 My Entry 查看結果。中籤者須於 2026年9月30日(三)17:00 JST(台灣時間 16:00)前完成繳費;請確認付款成功,勿只憑通知信安排行程。
重要時程
  • Donation & Charity Runner Entry:狀態:已關閉;2027 屆 Charity Runner 與 donation-only 申請期均已結束(分別於 7/9 與 8/31 截止);已獲選跑者付款期亦已於 8/13 截止。
  • RUN as ONE - Tokyo Marathon 2027(Semi-Elite):狀態:已關閉;海外 Semi-Elite(RUN as ONE)選拔申請已於 8/13 截止,選拔結果已於 9/1 公布,中籤繳費期已於 9/11 截止。
  • ONE TOKYO GLOBAL Member Entry:狀態:已關閉;ONE TOKYO GLOBAL 會員抽選申請已於 8/13 截止,結果已於 9/1 公布,中籤繳費期已於 9/11 截止。若有未繳費釋出名額,官方將針對 10/31 前有效會員進行追加抽籤。
  • General Entry:狀態:已關閉;一般抽籤已於 8/28 截止,結果已於 9/18 公布。中籤者須於 2026-09-30 17:00(JST,台灣 16:00)前登入 My Entry 完成付款。逾期視同放棄。
Cutoff / 完賽限制
  • 全馬限時 7 小時,以大會鳴槍時間(09:10 JST,台灣 08:10)起算,終點關門時間為 16:10 JST(台灣 15:10)。
  • 賽道設有多處分段關門點(Cutoff points),各分段關門時間及收容車規範以官方最終選手指南為準。
台灣跑者注意
  • General Entry 中籤者請於 9/30 17:00 JST(台灣 16:00)前登入 My Entry 繳費;報名填報 3:00 以內者,請留意大會後續成績證明審核通知信。
  • Packet pick-up 於 2027-03-04 至 03-06 在東京 Big Sight 南棟舉行,必須本人持身分證件親領(賽事當天不開放領物);注意週六僅開放至 17:30。
  • 2027 EXPO 現場全面採無現金交易(Cashless),官方紀念品與各攤位需準備信用卡或電子支付。
  • KNT 官方住宿方案(9/18 開放預訂)不含參賽名額;預訂機票住宿時建議優先選擇可退改方案。
  • 未中籤者可留意 10/31 前有效會員之追加抽籤(若釋出名額),或評估官方旅行社套裝與 10/13 截止之 Interview Relay 徵件活動。
看完整 WMM 賽事頁
  • BQ 報名週 9/14–9/18
  • 達標不保證錄取

點到點經典路線,含下坡與 Heartbreak Hill;它是資格賽核心,不是一般抽籤型 Major。

  • 賽事日期2027年4月19日(週一)
  • 目前狀態2027 Boston Marathon qualifier Registration Week 為 2026-09-14 至 09-18,申請截止 09-18 17:00(ET)。不是先到先得;申請者依快過 BQ 標準的幅度排序,未跨過最終 cutoff 的達標者另自動進入約 1,000 名的 Boston Qualifier Selection 抽選。
重要時程
  • 2027 BQ 預先驗證(Athletes' Village):狀態:已關閉;預先驗證已於 2026-07-31 結束。完成預先驗證不等於報名或錄取;跑者仍須在 Registration Week 正式送出申請。
  • 2027 Boston Marathon qualifying window:2025-09-13 至 2026-09-18 17:00:00(ET);狀態:開放中;2027 波馬資格窗口自 2025-09-13 開始,至 2026-09-18 17:00(ET)結束。資格賽必須是認證全馬;部分大下坡賽事成績自 2027 起會被加時計算。
  • 2027 Registration Week:2026-09-14 至 2026-09-18 17:00:00(ET);狀態:即將開放;Registration Week 並非先搶先贏。B.A.A. 會依快過各自 BQ 標準多少排序,預計 10 月初通知;達標但未跨過 cutoff 的申請者,會自動進入約 1,000 名的 Boston Qualifier Selection 抽選。
Cutoff / 完賽限制
  • B.A.A. timing page說明 finish line 會在 17:30 關閉,約等於最後一位跑者通過起點後 6 小時。
  • 2026 申請者需要比各自 BQ 標準快 4:34 才被錄取;2027 起部分淨下坡超過 457.2m 的資格賽成績會被加時計算。
台灣跑者注意
  • 已達 BQ 的台灣跑者要在 2026-09-14 至 09-18 正式送出申請;先前做過 pre-verification 也不能省略這一步。
  • 台灣跑者若目標 Boston,首要工作不是抽籤,而是選一場認證完整、海拔落差不踩雷的資格賽。
  • 請把達標、可申請、被錄取分開看;近年 BQ cut-off 可能讓剛好達標的成績仍落選。
  • 美東截止時間換成台灣時間常跨日;預先驗證與 Registration Week 都不要等最後一天才處理。
看完整 WMM 賽事頁
  • 2027 Double:4/24–4/25
  • 公益名額成熟

平坦、群眾多、公益氣氛強;抽籤競爭大,charity route 是常見替代方案。

  • 賽事日期2027年4月24–25日(週六、週日)
  • 目前狀態London 於 2027 年採一次性的兩日賽制,4 月 24 日(週六)與 25 日(週日)共 100,000 名跑者使用同一條 Greenwich 至 Westminster 路線。每位實體跑者只會獲配其中一天,不能換日或兩天都跑。Ballot 確認期已結束;charity 與國際旅行方案仍可查詢。
重要時程
  • 2027 London Marathon ballot:狀態:已關閉;Ballot 結果與 2026-07-31 確認期限都已結束。中籤者被分配到週六或週日,不能自行交換日期。
  • Charity places:依官方名額與公告(UK);狀態:查官方容量;官方分別提供週六與週日 charity 名單。請直接向 charity 確認剩餘名額、最低募款額、付款責任、審核方式與是否接受海外跑者。
  • International Tour Operator:依官方名額與公告(UK);狀態:查官方容量;官方 international participants 頁列出可提供 guaranteed entry 的旅行方案;台灣跑者需向 provider 確認地區資格、套裝內容與剩餘名額。
Cutoff / 完賽限制
  • 週六場預計 09:00 起跑、17:30 關閉終點;官方表示可用完賽時間最多為 7 小時 45 分。
  • 週日場預計 09:30 起跑,Green Park 的 secondary finish line 將於 23:59:59 關閉;最終 wave 與 cutoff 仍以跑者通知為準。
台灣跑者注意
  • 倫敦 ballot 與中籤確認期都已結束,現在要把重心放在 charity、官方旅行社或等下一輪。2027 名額綁定週六或週日,不能換日。
  • 英國與台灣時差大,ballot 這類 BST 截止時間應提前一天完成。
  • 若走 charity route,請先確認最低募款額是承諾義務,不只是選配捐款。
  • 若走 international tour operator,先確認 provider 是否接受台灣居住跑者;不要只因旅行社位於亞洲就假設可購買名額。
看完整 WMM 賽事頁

Sydney Marathon

雪梨馬
  • 新 Major
  • 2026 Results 上線

從 North Sydney 出發、通過 Sydney Harbour Bridge,終點在 Sydney Opera House Forecourt;對台灣跑者時差與飛行距離都較友善。

  • 賽事日期2026年8月30日(週日)
  • 目前狀態2026 Sydney Marathon 已於 08-30 完成,官方首頁已開放 2026 Results,並開始提供 2027 ballot update。準備下一屆的台灣跑者應等官方公布完整 ballot 日期與規則,不要使用非官方轉讓資訊。
重要時程
  • Charity 名額:狀態:已關閉;2026 賽事已完成。下一屆 charity 名額、申請時間與最低募款條件需等 2027 官方方案;不要把仍可瀏覽的舊頁面當成可報名證明。
  • Official Travel Partners:狀態:已關閉;2026 賽事已完成。準備 2027 的台灣跑者應等官方 travel partner 名單與 guaranteed-entry 條件更新後再付款。
Cutoff / 完賽限制
  • 官方 marathon 頁列出 Course Cut Off Time 為 7 hours,並要求維持每公里 10 分鐘或更快。
  • Elite wheelchair 預定 06:15 起跑,全馬 mass starts 自 06:30 開始;請依官方 Event Week Guide 與自己分配的 wave,不要沿用舊時程。
台灣跑者注意
  • Sydney 是最新 Major,距離台灣近、時差小,適合當作 Tokyo 之後的第二個海外 Major 目標。
  • 2026 賽事已完成,官方首頁已提供 Results 與 2027 ballot update;下一屆日期、抽籤窗口與旅行方案仍應等官方完整公告。
  • 若透過 KNT Taiwan、Lion Travel、charity 或其他 provider 規劃下一屆,付款前要重新核對其是否仍在 2027 官方名單及套裝是否包含 guaranteed entry。
  • 澳洲八月底天氣比台灣舒適,但早晨交通、bib 顏色、assembly area 與 rolling start 時間必須以當屆 race-day instructions 為準。
看完整 WMM 賽事頁
  • PB 取向
  • 賽事週領物與應援

9 月 27 日(日)開跑。平坦快速的柏林賽道,是許多跑者挑戰 PB 的目標;這一週先備妥領物與起跑安排,也讓親友知道何時追蹤、在哪裡會合。

  • 賽事日期2026年9月27日(週日)
  • 目前狀態領物時段線上預約已於 9/21 截止,Expo 於 9/24–26 開放。已報名跑者請核對 Start Card、領物安排及自己的起跑組別;親友可查看下方台灣時間與追蹤資訊。
重要時程
  • 未來參賽:公益名額:依官方名額與公告(Europe/Berlin);狀態:尚未公布;公益名額可作為抽籤以外的參賽方式;規劃下一屆時,確認公益組織的當屆名額、募款門檻與海外跑者條件。
  • 未來參賽:官方旅行社:依官方名額與公告(Europe/Berlin);狀態:尚未公布;規劃下一屆時,只向當屆官方名單內的旅行社確認套裝;核對是否含參賽名額、住宿條件、退款規則及台灣跑者購買資格。
Cutoff / 完賽限制
  • 個人完賽時限為通過起點後 6 小時 15 分;另有固定關門時刻:33 公里於柏林 15:40(台灣 21:40)關閉,終點於柏林 17:00(台灣 23:00)關閉。未通過關門點須離開賽道,不能自行繼續比賽。
  • 起跑組別已不能更改,也不能自行前移到較快組別;參賽名額不可轉讓給他人或移至下一年。
台灣跑者注意
  • 長途飛行與轉機都需要緩衝,行程預留調整時差的時間,避免抵達當天就把行程排滿。
  • 選旅館時,同時考慮前往起點與完賽後回住宿處的交通;優先選擇靠近大眾運輸、可步行抵達的住宿。
  • 尚未取得參賽名額時,優先選擇可取消或調整的機票與住宿,付款前看清取消期限、改票費與退款條件。
看完整 WMM 賽事頁
  • 報名關閉;Tour 容量可查
  • PB 取向

平坦高速,穿過芝加哥多個街區;適合 PB,但旅行距離、時差與美國城市住宿成本都要納入。

  • 賽事日期2026年10月11日(週日)
  • 目前狀態官方 application window 已關閉,但 runner information 頁仍寫明可透過 official Tour Program 取得名額,實際容量需直接確認。已報名跑者應準備 10 月 8–10 日在 McCormick Place 本人領物,以及 10 月 11 日 Grant Park 賽事日動線。
重要時程
  • Official Tour Operator Program:依官方名額與公告(US Central Time);狀態:查官方容量;先前公布的 08-16 期限已過;官方仍寫明 entries are available through the official Tour Program。付款前請直接確認現有庫存、台灣資格與 guaranteed entry。
Cutoff / 完賽限制
  • 官方 course page 列出 time limit 為 6 hours 30 minutes,約 15 minutes per mile。
  • 16:00 後完賽者可能不被列為官方完賽,也不一定有完整補給與交通管制支援。
台灣跑者注意
  • Chicago 是 Berlin 之外很好的 PB 目標,但美中時區與長程飛行對賽前調整影響大。
  • 2026 application window 已關閉;只有向 official Tour Program 直接確認仍有容量,才應視為可用名額。
  • 付款前請確認業者仍在官方名單內,且套裝確實包含 guaranteed entry。
  • Packet pickup 必須本人前往 McCormick Place:10-08 為 10:00–18:00,10-09 與 10-10 為 09:00–18:00;需帶 pickup email 與政府核發的有照片證件。
看完整 WMM 賽事頁
  • Charity / Tour 可查
  • 五大行政區路線 50 週年

橫跨五大行政區與多座橋,群眾與城市體驗極強;路線不像 Berlin / Chicago 那麼純 PB 取向。

  • 賽事日期2026年11月1日(週日)
  • 目前狀態2026 drawing、guaranteed claim 與 time-qualifier 申請都已結束。Official Charity Partners 與 International Tour Operators 仍列為 guaranteed-entry 路徑,實際容量由各單位管理。11 月 1 日賽事是五大行政區路線 50 週年,預計接近 60,000 名跑者參加。
重要時程
  • Official Charity Partners:依官方名額與公告(ET);狀態:查官方容量;官方 charity partners 可提供 guaranteed entry;各 charity 自訂剩餘名額、募款門檻、付款責任與申請審核。
  • International Tour Operators:依官方名額與公告(ET);狀態:查官方容量;非美國全職居民可向 official International Tour Operator 購買含 guaranteed entry 的套裝;通常需搭配紐約住宿、機票或兩者之一。
Cutoff / 完賽限制
  • NYRR 當屆正式 Runner Guide / time cutoff policy 需在賽前再核對;NYC 的路線與橋梁比純平路線更耗體力。
  • 若想取得 AbbottWMM star,請以官方 results 是否列名為準,不要只看自己手錶距離。
台灣跑者注意
  • New York 是體驗型 Major 首選,但中籤機率與住宿成本都要保守估算。
  • 下一輪 drawing 的 International applicant pool 對台灣跑者很重要;不要把 NYRR 9+1 當主要方案,除非常住紐約。
  • 若要跑 2026,現階段先查 official charity 或 International Tour Operator,並逐項確認名額、募款或套裝義務。
  • 11 月紐約天氣與賽前交通變數大,建議至少提前數日抵達並完成 expo / bib pickup。
  • 官方公布的 professional field 包含衛冕冠軍 Benson Kipruto、Hellen Obiri 與 Marcel Hug;50 週年賽事週需求可能更高。
看完整 WMM 賽事頁

Cape Town Marathon

開普敦馬
  • 非洲首場 Major
  • Charity / Tour 開放

非洲第一場 WMM Major,路線結合開普敦市區、海岸與桌山景觀;2027 採雙起點,終點設於 Vlei Road。

  • 賽事日期2027年5月23日(週日)
  • 目前狀態2027 general ballot 已於 2026-06-24 結束。International Tour Operator 與 international charity 名額自 2026-06-26 起採先到先得,目前官方仍標示可申請;台灣跑者需直接確認剩餘名額、保證參賽資格、募款或套裝條件。
重要時程
  • International Travel Program:2026-06-26 起(SAST);狀態:查官方容量;官方台灣名單目前列出 KNT Taiwan、Lertsiri 與 Lion Travel。請直接向旅行社確認 2027 guaranteed entry、住宿或機票內容、付款與取消條款。
  • International Charity Program:2026-06-26 起(SAST);狀態:查官方容量;國際 charity 名額開放給南非以外申請者;各 charity 的剩餘名額、最低募款額、付款責任與審核方式需逐一確認。
Cutoff / 完賽限制
  • 官方 FAQ 列出 42.2K marathon cutoff 為 6.5 小時;非菁英跑者採 mat-to-mat 淨時間計時。
  • 所有 2027 名額都不可轉讓或換人;符合條件者的 2028 deferral 窗口會在接近賽事時另行公布。
  • 任何形式的耳機均不允許;hydration pack 可以使用,且全馬不要求南非田協臨時或正式會員證。
台灣跑者注意
  • Cape Town 將於 2027 成為第八場 Major,也是非洲第一場 Major;Six Star Medal 仍只計原本六大馬,沒有 Seven Star 或 Eight Star Medal。
  • 開普敦比台灣慢 6 小時。這是長程跨洲行程,建議為轉機、行李延誤與賽前適應保留充足緩衝。
  • 官方台灣 International Tour Operator 名單目前有 KNT Taiwan、Lertsiri 與 Lion Travel;付款前要確認套裝確實包含 guaranteed entry。
  • 外交部領事事務局目前將南非與開普敦列為第三級橙色旅遊警示,建議避免非必要旅行;決定參賽前請重新檢查最新警示並完成出國登錄。
  • 領務局目前列有赴南非簽證申請程序,並提醒護照需有至少 6 個月效期與 2 頁空白頁;訂票前向南非聯絡辦事處確認最新規定。
  • 抵達開普敦機場後不要接受主動攬客;使用官方叫車或飯店接送、核對車牌,並避免單獨步行或攜帶顯眼貴重物品。
看完整 WMM 賽事頁

重要提醒

本頁整理資訊僅供規劃參考,不代替各賽事官方公告、官方報名頁、runner guide、charity 或 tour operator 條款、簽證與入境規定、保險、醫療或法律建議。名額、截止時間、費用、募款責任、旅行社資格、資格標準、cutoff、報到與領物規則、護照 / 簽證 / 入境要求與旅遊風險都可能變動;報名、付款、訂房或出發前,請以主辦單位、官方報名系統,以及相關政府、航空公司與保險機構的最新公告為準。