田徑場圈速換算器

一英里是 1609.344m。這裡的 1600m 是四圈標準跑道，和一英里相差約 9.3m。

不是。從同一條終點線繞一圈，外側跑道會更長。可用田徑場分道圈速換算器查看第 1–9 道的一整圈距離、單圈時間與每公里配速。

工具只做等速換算，不會判斷課表強度是否適合你。訓練目標仍應依近期能力與教練安排設定。